Liebster Award Tag 2 : j’accepte ma première nomination !

Quelle n'est pas ma surprise, jeudi dernier, de découvrir un message de fitmaforme.com qui m'informe qu'elle m'a nominé au Liebster Award Tag 2 ! La surprise laisse la place à la curiosité : qu'est ce que le "Liebster Award" ? Un concours ? Un jeu ? Et pourquoi moi ? Bien oui, je suis encore une "bbb" (bébé blogueuse) ! kAprès une petite recherche, je découvre que cette chaîne a été créée en Allemagne en 2010. Et depuis, elle poursuit son périple à travers les blogs de différents pays. En France, c'est le réseau social Hellocoton qui la mise à l'honneur. Je remercie fitmaforme.com de m'avoir taggé. Au cours de mon investigation,  j'ai découvert pleins de blogs super attractifs.

Les règles du jeu

  • Citer la personne qui vous a nominé et mettre un lien vers son blog.
  • Dévoiler 11 choses à propos de soi.
  • Répondre aux 11 questions posés par la personne qui vous a nominé.
  • A son tour, sélectionner 11 blogs Hellocoton de moins de 200 abonnés, mettre leur lien dans l’article et les informer par commentaire.
  • Poser 11 mêmes questions aux blogs choisis.

Je me dévoile

  1. Je vis dans le sud-ouest de la France, plus précisément dans la région Aquitaine, à la limite des Landes et du Pays-Basque 
  2. J'adore l'océan, la montagne et la campagne
  3. Je rêve de parcourir l'Irlande en sac à dos
  4. J'aime le soleil, les sourires et les gens heureux
  5. Je vais au cinéma au moins 1 fois par semaine
  6. Je lis un peu, beaucoup, passionnément !
  7. J'adooooooooooore les glaces !
  8. Je collectionne les miniatures de parfums (environ 1500 à ce jour)
  9. J'aimerai partager mon quotidien avec un animal tout poilu, câlin et ... qui miaule !
  10. La bonne humeur est un trait de caractère qui me caractérise
  11. J'ai découvert le Pilates et je le pratique presque tous les jours !
 

Je réponds aux questions qui m'ont été posées

1. Décris toi en 3 mots. Souriante,  de bonne humeur et curieuse.   2. Que fais-tu dans la vie? J'évolue dans le milieu de la beauté. Après avoir travaillé pour plusieurs marques de luxe pendantquelques années, aujourd'hui, je collabore en free-lance.   3. Quand as tu crée ton blog? Mon "bb blog" a été créé en juin 2014 et lancé sur la plate-forme actuelle, début août 2014.   4. Musculation ou cardio? J'aime les 2 ! Bon actuellement, je fais plus de cardio que j'associe au Pilates !   5. As-tu du poids à perdre/à prendre? Comme beaucoup de filles, je rêve de la silhouette de rêve : 90/60/90 pour 1M80 ...  je mesure 1m69 donc c'est pas gagné !   6. Quelles activités physiques/sportives pratiques tu? Pilates, yoga, footing, step, CAS, randonnées, marche nordique, fitness ... toujours en recherchede nouveauté !   7. Demain, on te donne 100 euros à dépenser dans une marque de sport, tu choisis laquelle? Heu ! C'est pas assez !!! Récemment, j'ai découvert l'univers de la marque Tangerine Sport et sinon, j'aime beaucoup les collections deLolë.  8. Ton dernier achat sportif? Une paire de running. 9. As-tu une anecdote sportive à partager? Mon premier cours de yoga ... il y a très très longtemps : au début du cours, lorsque tous les yogis ont chanté "ommmmmmmmmmmmmmmmmmm", j'ai crû que j'étais dans un secte tellement c'était impressionnant !   10. Quelle est ta plus belle rencontre virtuelle? Elle est à venir ...   11. Où te vois tu dans 10 ans? Oh là ! Aucune idée ! Tout bouge tellement vite que je pense que mon activité future n'a pas encore été créée !

11 questions que je pose aux blogs que je nomine

 
  1. Où vis-tu ?
  2. Quels sont tes loisirs ?
  3. Quelles sont les valeurs que tu apprécies le plus ?
  4. Dans quel milieu professionnel évolues-tu ?
  5. As-tu déjà eu plusieurs vies ?
  6. Si oui, lesquels ? Si non, pourquoi ?
  7. Qu'est-ce qui te relies au sud-ouest de la France ?
  8. Cristina Cordula te donne 300€. Comment les dépenses-tu ?
  9. Quel est le souhait que tu aimerais réaliser prochainement ?
  10. Es-tu sportif/ve ?
  11. As-tu essayé le Pilates ?

Les 11 blogs nominés

  1. Le blog de Chloé Kinda Break : bon plan sur le Pays basque et les Landes. Elle a bénéficié d'une belle couverture médiatique sur Télématin cet été. Largement méritée !
  2. Le blog d'Anne Mes 3 jours : un concept très original qui nécessite une visite !
  3. Le blog de Mathilde Belle et sportive : Mathilde est athlète professionnelle et elle nous propose de partager son univers. 
  4. Le blog de Gwen Musculation au féminin :  je le suis depuis ces débuts. Fitness, musculation et des recettes à base de whey à tomber ! Elle a un groupe privé sur Facebook très actif et elle vient de lancer la 1ère box fitness !
  5. Le blog de Bruno Entrainement sportif : la boite à outils de tout sportif qui se respecte !
  6.  Le blog Yes We Blog : tout est dans le titre !
  7. Le blog de Pauline Le guide sport : découvert récemment. A suivre !
  8. Le blog de Camille Camille in Bordeaux : pour les gourmands et gourmandes ...
  9. Le blog de Martial Hôtel Laminak à Arbonne (64). Une excellente adresse.
  10. Le blog de Boutique Vintage Greenky à Biarritz.
  11. Le blog de Stéphanie : Baskets aux pieds.
Et voilà ! Pour tout avouer, je me suis beaucoup amusée à cet exercice de style ! Alors les nominés, vous avez pris plaisir à rédiger votre article ?
Mouvements fondamentaux du Crossfit

Il existe 9 mouvements fondamentaux : air squat, front squat, back squat, shoulder press, push press, push jerk, deadlift, sumo deadlift high pull, l’épaulé avec Medecine Ball. La pratique de cet exercice physique nécessite plusieurs accessoires dont un tube en PVC, les barres d’haltérophilie et traction, les anneaux, les rameurs…

Différents programmes sportifs

Le programme fitness pour la tonicité inclut des exercices pour perdre du poids, le programme de corde à sauter, squat pour affiner la silhouette… Les programmes cardio pour l’endurance s’appuient sur différents exercices comme des exercices physiques elliptique-abdos-fessiers, cardio-training et musculation, rameur d’appartement… Il existe également des programmes idéals pour une remise en forme efficace.

Exercices de relaxation

Les exercices de relaxation ou antistress sont des techniques pouvant être pratiqués au travail. Ils ont l’avantage d’être simples et efficaces. En le pratiquant, on peut facilement gérer le stress en toute situation. Les personnes qui s’intéressent à la sophrologie sont capables de détendre progressivement toutes les parties de leurs corps grâce à des exercices de relaxation spécifiques.